毛細血管は復活&再生&強くできる!

血管を強くする食材や栄養素は?

血管を弱くする原因を改善することが大事 最初に理解したいのが、血管を強くするには弱くしてしまう原因を排除するということが大事だということです。いくら血管にいいとされる食材を摂取しても、血管に悪い事を続けていては無意味になってしまうからです。血管を弱くしてしまう原因として挙げられるのが、高血圧、高血糖、高脂質、活性酸素の4つです。高血圧の原因となるのが塩分の摂取過多や食べ過ぎ、ストレス、運動不足、高血糖の原因となるのが甘いものや脂質の多い食品の食べ過ぎ、運動不足、ストレス、高脂質の原因となるのが甘い物や脂っ ...
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肌の老化・肌のシミシワは毛細血管で治る

毛細血管を健康に保つ生活習慣とは?

毛細血管の健康維持には血流アップが大事 毛細血管の健康を維持するために大事なのはズバリ血流です。毛細血管への血流がしっかり行われていることにより、毛細血管壁の細胞の状態が良好になり、栄養の吸収及び老廃物の回収がしっかり行われるようになります。血流が悪化して毛細血管の状態が悪化すると、むくみやだるさ、疲れやすくなる、血色が悪い、免疫の低下、老化の促進、冷え性、筋肉の痙攣、乾燥肌、知能の低下などの不快症状が引き起こされやすくなります。   体を動かすことが毛細血管の血流をアップするポイント 毛細血管 ...
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肌の老化・肌のシミシワは毛細血管で治る

毛細血管が減っていくと老化が進んでいく

毛細血管は減ってしまうことがある 血管が減っていくと聞くと、「そんなことってあるの?」と思う方がほとんどだと思います。しかし、実際に毛細血管は消滅しやすいという傾向があり、老化や糖尿病による血管細胞の傷害などによって簡単に消滅してしまいます。血管が消滅するといっても、血管自体がなくなるのではなく、血管はあるけど血液が流れていないという状態になります。その状態を「ゴースト血管」と呼ぶこともあります。   毛細血管が減ってしまう原因 それは「血流の悪化」です。先ほど説明した通り、毛細血管は存在するの ...
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薄毛・育毛・発毛は毛細血管の再生だ!

頭皮の毛細血管を丈夫にすれば抜け毛が減る?

抜け毛を減らすには毛細血管の健康が必要不可欠 髪の毛が生えている頭蓋骨の外側には毛細血管しかありません。髪の毛はこの毛細血管から栄養をもらうことによって健康を維持しています。要するに、毛細血管の健康状態が頭皮の健康状態を左右し、毛髪の状態を決めるのです。よって、抜け毛を減らしたいという場合には、頭皮の毛細血管の状態を改善するというのが治療法になります。もちろん、頭皮だけの毛細血管を意識するというのではなく、全身の血流を改善していくということが大事になります。   頭頂部が薄くなりやすい原因 頭頂 ...
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赤ら顔・毛細血管拡張症の原因と解決!

毛細血管拡張症を治すために必要なこと

毛細血管拡張症とは? 毛細血管拡張症とは、皮膚表面の毛細血管が拡張して肌に赤みや血管が浮き出るなどの症状を引き起こすという疾患です。特に多いのが鼻や頬、目などの顔面部や腕、手のひらなどになります。タイプとしては鼻や頬に多い単純線状タイプ、枝分かれした血管が浮き出る樹の枝状タイプ、蜘蛛の巣状の血管が浮き出るクモ状タイプ、2mm程度の小さな赤い丘診が出来る丘診タイプ、鼻の周囲などが淡い赤色になる紅斑タイプの5種類に別れます。   毛細血管拡張症の原因 毛細血管拡張症の原因はハッキリとは判明されていま ...
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毛細血管が切れる・浮き出る病気(内出血する病気)

「恐怖」毛細血管が切れる原因を知っていますか?

毛細血管は太さが約5~10ミクロンと非常に細いので、物理的衝撃や血流量の影響を受けやすく、簡単に切れたり浮き出たりしてしまいます。 しかし、毛細血管が切れたり浮き出たとしても、「毛細血管が切れた!浮き出た!どうしよう!」と焦っている人を見たことはあまりありません。 毛細血管が切れたり浮き出ても、特に痛みなどの自覚症状が無いことが多く、動脈や静脈のように異常があれば即体にダメージをもたらすというものでもないため、気にしない人がほとんどなのです。 しかし、毛細血管は栄養や酸素を体に取り込む働きをしていて、私た ...
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毛細血管が切れる・浮き出る病気(内出血する病気)

目の毛細血管が切れる病気!目の毛細血管が切れたの!?

普段あまり意識しない方も多いと思いますが、私達の目にはたくさんの毛細血管が走っています。 そしてこれらの毛細血管の中には血液が流れていて、目に酸素や栄養を運ぶという重要な働きをしています。 今回は、そんな目の毛細血管が切れてしまう病気について焦点をあてて見ていきたいと思います。 代表的な2つの病気について見ていきましょう。 ①結膜下出血 どんな病気なの? まぶたの裏側から眼球の表面につながる膜のことを結膜といいます。 この結膜の下にある毛細血管が、なんらかの原因によって切れるのが結膜下出血で、白目の部分が ...
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毛細血管が切れる・浮き出る病気(内出血する病気)

頭で「プチッ」って音が!!脳の毛細血管が切れた感じ!?

「頭から『プチッ』と血管が切れたような音がする」と訴える「頭の血管が切れた感じ」方は意外と多いそうです。 場所が場所なだけに不安になってしまいますが、そのような頭からする音には、危険なものとそうではないものがあります。 どのような場合が危険なのか、あるいは危険でないのかについて見ていきたいと思います。 危険な場合は? 頭の血管が切れた感じで危険な場合は、ズバリ、「脳出血」や「くも膜下出血」が起きている場合です。 脳出血やくも膜下出血は、後遺症が残ることが多く、場合によっては死に至ることもある危険な病気です ...
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毛細血管が切れる・浮き出る病気(内出血する病気)

指や手のひらの毛細血管が切れる!?どうしたらよいのか?

自分でも気がつかないうちに、指や手のひらに紫色のあざができていたという経験はないでしょうか? そもそもあざとは、毛細血管が切れて、内出血している状態です。 では、なぜ毛細血管は切れてしまったのでしょうか? 毛細血管が切れることへの対処法はあるのでしょうか? 指や手のひらの毛細血管が切れる原因と対処法 原因は大きく3つに分類することができます。 それぞれの特徴と対処法について見ていきましょう。 原因1.物理的衝撃: 指や手のひらに何らかの物理的衝撃が加わって、打撲・突き指・骨折などが起こると、毛細血管が切れ ...
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毛細血管が切れる・浮き出る病気(内出血する病気)

足の毛細血管が切れる!浮き出る!病気とは?

あなたの足は、毛細血管が紫色に透けて見えたり、ボコボコと浮き出していませんか? それは、もしかしたら「ある病気」によるものかもしれません。 今回は足の毛細血管が切れる・浮き出る病気についてご紹介していきたいと思います。 足の血管が切れる浮き出る病気 下肢静脈瘤 ※下肢静脈瘤(かしじょうみゃくりゅう)足の血管が透けて見えたり、ボコボコと浮き出る主な原因は、ズバリ、「下肢静脈瘤」という病気です。 この下肢静脈瘤が軽度の場合には毛細血管が拡張して紫色に透けて見え、重度になると静脈が詰まってボコボコと浮き出て見え ...
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