【最新】ゴースト血管を減らす為にできること!(毛細血管が減る・切れる原因)
「毛細血管が減る?」
「減ると一体どんなことが起きるの?」
そのように言われても、あまりイメージが湧かないかもしれませんね。
髪の毛が減るのであれば、見た目でもわかります。
しかし、毛細血管は減ったところでも、目で確認することはできません。
もう1つ気になるのが、ゴースト血管ではないかと思います。
では、毛細血管が減ると一体どうなるのか?
ゴースト血管のゴーストとはどういう意味なのか?
これから詳しく解説していきます。
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ゴースト血管とは一体何なの?
ゴースト血管から思い浮かぶイメージは何になりますか?「恨みを持った血管が化けて出てくるのか?」
ちょっとイメージがつかないかもしれませんね。
ゴースト血管とは、血管はあるのに、その中を血液が流れていない状態になります。
つまり、あるのに使われていないため、毛細血管が減っている、というわけです。
川に例えたら、水の流れた形跡はあるのに、水がなくカラッカラの状態になるんですね。
とはいっても、すべての血管がゴースト血管になるわけではありません。
太い血管の動脈と静脈では発生しません。
もし、この2つに発生したら、当然生きていくことはできません。
つまり、それ以外のもう1つの毛細血管でゴースト血管が発生します。
毛細血管が減るのは老化現象?
さて、どんな原因でゴースト血管となり、実質毛細血管が減るのでしょうか?実はたくさんの原因があります。
例えば、
・紫外線などによる肌の刺激
・ぶつけたり衝撃によるもの
・タバコやストレス
・冷えなどの血行不良によるもの
・生活習慣病などの病気によるもの
などがあります。
上記の原因を別の表現で説明すると、
・刺激や衝撃によってホースに穴が開く
・ホースが収縮してそのまま機能しなくなる
・糖尿病などで血液がドロドロになり、ホースがサビて詰まってしまう
といったことでゴースト血管が発生して、結果として毛細血管が減ってしまいます。
ゴースト血管が起きるとどんな症状が出るのか
毛細血管の役割といったら何になるのでしょうか?人間には60兆個の細胞がありますが、ただあるだけでは維持することはできません。
つまり、細胞を私たちの家庭に置き換えたとしたら、どうやって生活を維持できるのか?
お金もそうですが、他にもっと大切なものとして、
- 水道
- ガス
- 電気
などといったインフラに該当するんですね。
特に足の毛細血管等は切れたりすると栄養が滞ってしまいます。
つまり、毛細血管は細胞に栄養や酸素を届ける、インフラ役になります。
その毛細血管というインフラ。
いろんな原因によって足の毛細血管や手の毛細血管、臓器の毛細血管は中断されてしまうと、
- 温かい血液が行かなくなるため冷え性になる
- 細胞が活性化しないため、シミやくすみの肌トラブルが起きる
- 髪の毛の場合、成長できず薄毛になってしまう
- 臓器の場合、機能低下となり様々な病気や健康被害を引き起こす
- 血液絡みの病気のガン、心筋梗塞、脳卒中、認知症などの生活習慣病を引き起こす
などを引き起こしてしまいます。
細いから、目立たないから、数が多いから大丈夫だろう・・・
と軽視していると、ゴースト血管に化けて、あなたを襲うときがやって来ますよ!
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ゴースト血管に化ける前に早めの対処を!
体質改善して健康になれば、ゴースト血管が元の元気な血管になるだろう!
と思われたかもしれませんが、残念ながらそうはいかないんですね。
実はゴースト血管として化けてしまうと、復活させることはほぼ不可能なんです。
しかも、毛細血管は年齢と共に減り、20代を100とした場合、60代になると60。
何と40%も減ってしまうんですね。
つまり、10代年を重ねると、毛細血管は10%減る、という換算です。
足の毛細血管が切れる病気などもこのゴースト血管が原因の場合もあります。
では、どうすればいいの?
ゴースト血管に化けようとする前に対処をするしかないんですね。
毛細血管を修復し、元気にする方法として、
- シナモン
を摂取するのが効果的です。
そして、
- 運動
- マッサージ
- ストレッチ
などによる血行改善もとても有効です。
特に足の指先の窮屈なクツを履いている場合、なるべくゆったりしたクツに変更するのもおすすめです。
足の毛細血管が切れる病気も減らせるかもしれません。
他にもスキニージーンズなど窮屈な衣服も毛細血管を傷つけることに。
なるべく、ゆったりとした衣服にするのも有効です。
また、女性に多い冷え性をお持ちの方も、ゴースト血管を引き起こす要因に!
夏場のクーラー、冬場などでは防寒対策をしっかり行ってくださいね。
ゴースト血管が原因で、突然病気で襲われないためにも・・・
体質改善を行って、少しでも毛細血管を長生きさせてくださいね。
毛細血管が元気になれば、病気予防にも繋がること間違いなし!
もちろん美容や長生きにも効果あり!
目立たない細い血管だからこそ、この機会にいたわってくださいね。
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